"Ne"cvičme s dětmi

Chceš pocítit, jaká energie v tobě vězí? Ať jsi malý, mladý, starý, gymnasta, nebo méně ohebný – každý je schopný zvládnout pět jednoduchých cviků, které uplatní ve svém denním režimu. Doplněk aktivního a duchovního života je právě systém pěti jogistických ritů. Dodá stálou krásu, sílu a nenaruší chod orgánů. Zaručí dobrou tělesnou kondici, protože...

V knihách PĚT TIBEŤANŮ PO ČESKU a ŽIVOT S PĚTI TIBEŤANY je podrobně popsaný návod na cvičení. Jsou zde uvedeny průvodní rituály k sestavě a s nimi kapitoly pro podporu života v harmonii v souladu s účinky cviků.